Diario de wannabhealthier, 29 ene. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2023

131,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 22,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 enero 2023:

698 kcal

Grasa: 21,28g | Prot: 102,79g | Carbh: 24,00g. Desayuno: Intermittent Fasting, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup. Almuerzo: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Marketside Chef Salad with Uncured Ham & Turkey, Dole Bananas, Pork Loin (Tenderloin). Cena: Intermittent Fasting. Pasa Bocas / Otros: Water, Electrolytes limit, Vital Proteins Collagen Peptides, ISO pure ISO pure Protein powder. más...

3010 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 9 horas y 35 minutos, Fitbit - 14 horas y 25 minutos. más...

Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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Comentarios

Great job!

30 ene. 23 por el miembro: Debbie Cousins


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