Diario de virlinet, 30 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2023
65,1 kg Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.    Aún para ir: 5,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2023:
1757 kcal Grasa: 67,42g | Prot: 100,95g | Carbh: 184,83g.   Desayuno: Café con Leche Descremada, Azúcar. Almuerzo: Fanta Limón, Pan Blanco, Patatas Fritas, DIA Rodaja de Merluza Rebozada. Cena: Ruipan Pan de Molde sin Corteza, Nestlé Chocolate con Leche Dolca, Arroz Blanco Cocido, Bimbo Pan de Molde sin Corteza, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Aceite de Oliva, Huevo, Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: Azúcar, Café con Leche Descremada, Azúcar. más...
1875 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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Comentarios 
👏🏻👏🏻👏🏻 
30 ene. 23 por el miembro: marmag1
💪💪😊😊 
30 ene. 23 por el miembro: virlinet

     
 

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