Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2023
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83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2057 kcal
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Grasa: 70,82g | Prot: 162,42g | Carbh: 181,13g.
Desayuno: Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Brüggen Copos de Avena. Almuerzo: Hacendado Miel de Mil Flores, Montesinos Requesón, Entrepinares Queso Tierno Light, Hacendado +Proteínas Chocolate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Wetaca Patatas Guisadas con Bacalao. Cena: Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado +Proteínas Chocolate, Pechuga de Pollo. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Samuel73
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