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31 ene. 23
Diario de wannabhealthier, 31 ene. 23
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131,5 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
22,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 31 enero 2023:
374 kcal
Grasa: 21,95g | Prot: 23,30g | Carbh: 25,98g.
Desayuno:
Intermittent Fasting, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup.
Almuerzo:
Green String Beans, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Cuisine Adventures Broccoli Cheddar Soup.
Cena:
Intermittent Fasting.
Pasa Bocas / Otros:
Water, Electrolytes limit.
más...
4227 kcal
Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 46 minutos, Fitbit - 17 horas y 14 minutos.
más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Apoyo
Comentarios
You've been consistently losing! Great job!
31 ene. 23 por el miembro:
Debbie Cousins
congratulations to you
31 ene. 23 por el miembro:
buenitabishop
Thanks everyone…
01 feb. 23 por el miembro:
wannabhealthier
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