Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2023
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1854 kcal
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Grasa: 70,65g | Prot: 57,43g | Carbh: 248,62g.
Desayuno: Galleta con Chispas de Chocolate, Nescafé Café , Leche Descremada. Almuerzo: Hacendado Pan Blanco, Carrefour Yogur Estilo Griego Stracciatella, Macarrones con Queso Plato Principal (Enlatados), Puleva Café con Leche, Pan Blanco, Tortilla de Patatas. Cena: Pan Blanco, Carrefour Yogur Estilo Griego Stracciatella, Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria. Pasa Bocas / Otros: Chocolate, Hacendado Plátano. más...
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2444 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ARM Asturias
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