Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2023
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79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1840 kcal
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Grasa: 59,51g | Prot: 111,00g | Carbh: 221,40g.
Desayuno: Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Любятово Печенье Топленое Молоко, Простоквашино Творог 2%, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Coffee, Milford Сахарозаменитель, Медовая Долина Мёд Горный. Cena: Персона Кетчуп Томатный, Elite Цикорий Растворимый Порошкообразный, Milford Подсластитель, Волшебное Дерево Приправа Универсальная 15 Овощей и Трав, Fat Added in Cooking Cooked Buckwheat Groats, Молком Греческий Йогурт Натуральный, ВкусВилл Индейка для Запекания, Boiled Egg. Pasa Bocas / Otros: Korean Golden Delicious Apples, Cybermass Креатин, Простоквашино Кефир 3,2%. más...
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2447 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 37 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 27 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 9 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de YuryP65
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