Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2023
|
83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1943 kcal
|
Grasa: 36,98g | Prot: 144,87g | Carbh: 253,79g.
Desayuno: Quaker Avena Integral, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Almuerzo: Garbanzos Cocidos, Pechuga de Pollo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado +Proteínas Chocolate, Manzana, Plátano, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado +Proteínas Natillas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Samuel73
|