Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2023
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1932 kcal
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Grasa: 52,12g | Prot: 159,31g | Carbh: 202,12g.
Desayuno: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Quaker Avena Integral. Almuerzo: Cola Cao Cola Cao Original, MyProtein Proteína en Polvo, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Entrepinares Queso Tierno Light, Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado +Proteínas Chocolate, Repollo Cocido, Patatas Cocidas, Trucha al Horno o a la Parrilla. Cena: Hacendado +Proteínas Natillas, Entrepinares Queso Tierno Light, Peras, Plátano. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Samuel73
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