Diario de SieteCracks, 13 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2023
116,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 50,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 febrero 2023:
1337 kcal Grasa: 77,32g | Prot: 90,36g | Carbh: 75,89g.   Desayuno: Café con Leche, Zumo de Limón, McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen. Almuerzo: Hacendado Salteado de Verduras Vegetais, Entrepinares Queso Curado, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Pavofrio Pechuga de Pavo sin Grasa, Nueces, Huevo Duro. Pasa Bocas / Otros: Café, Azucarera Azúcar Blanco. más...
Ganando 9,1 kg a la Semana

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