Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2023
|
99,7 kg
Disminuído hasta ahora: 47,7 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1836 kcal
|
Grasa: 65,53g | Prot: 160,01g | Carbh: 66,83g.
Desayuno: Coffee, Water. Almuerzo: Fiber One Protein One Peanut Butter Chocolate Bar, Coffee, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Lucerne Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Egg, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Cena: Season's Choice Broccoli Florets, StarKist Foods Tuna Creations Ranch, Whiskey, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Whiskey, Soleil Berry Sparkling Water, Havasu Saw Palmetto, Nutricost KSM-66 Ashwagandha Root Extract, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil, Club House Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, Spring Valley Zinc 50 Mg, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Kroger Sauerkraut. más...
|
|
2424 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 11 minutos, Fitbit - 23 horas y 49 minutos. más...
|
Ganando 2,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Draglist
|