Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2023
|
77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1757 kcal
|
Grasa: 48,83g | Prot: 109,67g | Carbh: 224,53g.
Desayuno: Любятово Печенье Топленое Молоко, Простоквашино Творог 2%, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Coffee, Milford Сахарозаменитель, Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара, ТД-Холдинг Сироп Шиповник. Cena: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Russian Cucumber, ВкусВилл Индейка для Запекания, Elite Цикорий Растворимый Порошкообразный, Milford Подсластитель, Волшебное Дерево Приправа Универсальная 15 Овощей и Трав, Boiled Egg, Bell Peppers, Пятерочка Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Korean Golden Delicious Apples. más...
|
|
2303 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 21 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 10 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de YuryP65
|