Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2023
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63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1752 kcal
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Grasa: 105,48g | Prot: 120,77g | Carbh: 79,38g.
Desayuno: Whey Protein, Lidl Arándanos Congelados, Kefir, Ultimate Stack Creatina. Almuerzo: Roncero Queso Semicurado, Merluza, Nuez, Milbona Yogur Natural, Ensalada medio día. Cena: Kefir, Milbona Yogur Natural, Tortilla de Huevo, Ensalada típica. Pasa Bocas / Otros: Aguacate, Baresa Aceitunas Verdes Rellenas de Anchoa, Bellarom Cacao Puro, J.D. Gross Chocolate Negro Ecuador 95%. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sammael7
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