Diario de Samuel73, 18 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2023
83,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.    Aún para ir: 13,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 febrero 2023:
3786 kcal Grasa: 135,62g | Prot: 212,39g | Carbh: 414,34g.   Desayuno: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Quaker Avena Integral, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola. Almuerzo: Huevo Cocido, Guiso de Lentejas. Cena: Entrepinares Queso Tierno Light, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado +Proteínas Natillas, Crepe, Crepe, La Vieja Fábrica Mermelada de Frambuesas, Quaker Avena Integral, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Crepe. más...
2257 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
peso estable

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