Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2023
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2893 kcal
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Grasa: 87,96g | Prot: 202,65g | Carbh: 313,72g.
Desayuno: Cola Cao Cola Cao Original, Quaker Avena Integral, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Almuerzo: Entrepinares Queso Tierno, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado +Proteínas Chocolate, Salsa de Tomate, Espaguetis. Cena: Entrepinares Queso Tierno, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado +Proteínas Chocolate, Salmón al Horno o a la Parrilla, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Huevo Cocido, MyProtein Proteína en Polvo, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Peras, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Samuel73
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