Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2023
|
78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2319 kcal
|
Grasa: 86,50g | Prot: 129,82g | Carbh: 261,50g.
Desayuno: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Простоквашино Творог 2%, Любятово Печенье Топленое Молоко, Coffee, Milford Сахарозаменитель, Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара, ТД-Холдинг Сироп Шиповник. Cena: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), ВкусВилл Индейка для Запекания, Мираторг Сырные Наггетсы Классические, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Волшебное Дерево Приправа Универсальная 15 Овощей и Трав, Пятерочка Помидоры, Болгарский Перец, Огурец. Pasa Bocas / Otros: Korean Golden Delicious Apples. más...
|
|
2311 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 21 minutos, Descansando - 10 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de YuryP65
|