Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2015
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106,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2329 kcal
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Grasa: 103,37g | Prot: 125,03g | Carbh: 219,73g.
Desayuno: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Kellogg's Special K Chocolate Negro, Jamón Ibérico de Cebo, Kiwi. Almuerzo: Guisantes con Jamón II, Salmón al Horno o a la Parrilla, Pan Blanco, Naranjas. Cena: Gallina Blanca Crema de Champiñones, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Oscar Mayer Salchichas de Pavo. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Clausthaler Classic Non Alcoholic, Café Nespresso Cortado, Bocadito de Jamón con Tortilla. más...
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3148 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 10 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmcarden
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