Diario de Redporchlady, 03 mar. 23

Vacation weight gain slowly coming off!
60,6 kg Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.    Aún para ir: 1,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 marzo 2023:
1579 kcal Grasa: 52,61g | Prot: 130,61g | Carbh: 156,97g.   Desayuno: Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Powder Coffee Creamer, Harris Teeter Blueberries, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Hy-Vee Sugar Free Pancake & Waffle Syrup, Prodough Protein Pancake & Waffle Mix. Almuerzo: Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Kraft Light Mayonnaise. Cena: Schwan's Cilantro Lime Rice, DiGiorno Grated Parmesan Cheese, Spinach , Hillshire Farm Turkey Smoked Sausage. Pasa Bocas / Otros: Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Brach's Mott's Fruit Snacks, Bananas, Swiig I love Veggies. más...
1974 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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Comentarios 
I knew it would! Good job and hope you are feeling better!👍💜 
03 mar. 23 por el miembro: Diana 1234
nice job 👏  
03 mar. 23 por el miembro: ObeseToBeast123
Thanks Diana & OTB 
07 mar. 23 por el miembro: Redporchlady

     
 

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