Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2023
|
85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3093 kcal
|
Grasa: 106,67g | Prot: 200,84g | Carbh: 320,13g.
Desayuno: Quaker Avena Integral, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, MyProtein Proteína en Polvo, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Almuerzo: Hacendado Miel de Romero, Montesinos Requesón, Compota, Hacendado Gambón, Merluza. Cena: Hacendado Chocolate con Leche con Avellanas, Entrepinares Queso Tierno Light, Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado +Proteínas Chocolate. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Samuel73
|