Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2023
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85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3182 kcal
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Grasa: 145,97g | Prot: 163,65g | Carbh: 291,19g.
Desayuno: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Quaker Avena Integral. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Huevo Cocido, Salmón al Horno o a la Parrilla. Cena: Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Hacendado Dulce de Membrillo, Hacendado Anacardos Naturales, Entrepinares Queso Tierno Light, Hacendado Chocolate con Leche con Avellanas, Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado Miel de Romero, Montesinos Requesón. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Samuel73
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