Diario de lurkingwh, 08 mar. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2023

86,9 kg Disminuído hasta ahora: 41,1 kg. Aún para ir: 8,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 marzo 2023:

545 kcal

Grasa: 13,59g | Prot: 63,52g | Carbh: 41,69g. Desayuno: Serrano Jamón Serrano, Pan Blanco, Aguacate, HSN Essentials Soy Protein Isolate 2.0 Vainilla. Almuerzo: Diamir Carne de Alcachofas, Huevo, Hacendado Pan Tostado 100% Integral de Trigo. Pasa Bocas / Otros: HSN Foods Protein Pudding Speculoos. más...