Diario de Samuel73, 12 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2023
85,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 15,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 marzo 2023:
2881 kcal Grasa: 72,58g | Prot: 119,12g | Carbh: 429,90g.   Desayuno: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Quaker Avena Integral. Almuerzo: Pan Blanco, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo. Cena: Royal Bizcocho Casero, Royal Bizcocho Casero, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Peras, Plátano, Pan Blanco, Hacendado Miel de Romero, Montesinos Requesón. más...
2231 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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