Diario de SieteCracks, 13 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2023
113,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 47,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 marzo 2023:
1546 kcal Grasa: 101,22g | Prot: 92,49g | Carbh: 73,57g.   Desayuno: Té Rojo, McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen, Café con Leche, Zumo de Limón. Almuerzo: Hacendado Salteado de Verduras Vegetais, Hacendado Albóndigas de Cerdo, DIA Queso Tierno. Cena: Pavofrio Pechuga de Pavo sin Grasa, Nueces, Huevo Duro. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana



     
 

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