Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2023
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114,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 24,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1196 kcal
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Grasa: 36,50g | Prot: 81,59g | Carbh: 134,38g.
Desayuno: Lidl Pan de Centeno, Hacendado Queso Untar Light, Guacamole, Nespresso Café Capsulas, Alteza Bebida de Soja sin Azúcares Añadidos. Almuerzo: Ciruela, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pimentón, Bacalao al Horno o a la Parrilla, Bonduelle Zanahoria Rallada, Lombarda, DIA Cerveza 0,0 . Cena: Mandarina, Hacendado Empanada de Atún. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Milbona Yogur Griego Natural Light, Boulé Mermelada 0% Azúcares Añadidos , Fresas. más...
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2940 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 34 minutos, Compras - 1 hora, Lectura - 2 horas, Google Fit - 20 horas y 26 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de elveinticuatro
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