Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2023
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2828 kcal
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Grasa: 123,13g | Prot: 151,02g | Carbh: 265,86g.
Desayuno: Quaker Avena Integral, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Merluza. Cena: Hacendado Anacardos Naturales, Hacendado Chocolate con Leche con Avellanas, Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado Chocolate con Leche con Avellanas, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado Miel de Romero, Montesinos Requesón. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Samuel73
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