Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2015
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105,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2229 kcal
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Grasa: 88,62g | Prot: 73,19g | Carbh: 282,35g.
Desayuno: Vitalinea Yogur Desnatado Sabor Fresa, Bimbo Sandwich Thins, ElPozo Jamón de Pavo. Almuerzo: Albóndigas con tomate, Pochas de vigilia, Pan Blanco, Mandarina. Cena: Huevo Frito, La Gula Gulas al Ajillo, Sopa de Ajo, Manzana, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Delaviuda Turrón Duro, Zanahorias Pequeñas, Naranjas, Pan Tostado con Tomate, Café Nespresso Cortado. más...
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3545 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 8 horas, Durmiendo - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 9 minutos, Natación Garmin - 51 minutos, Conduciendo - 1 hora. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmcarden
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