Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2015
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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963 kcal
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Grasa: 40,17g | Prot: 42,74g | Carbh: 104,61g.
Desayuno: Jamón Serrano, Carrefour Pan Tostado. Almuerzo: Dieta Dukan Aliño para Ensalada, Tomates, Recondo Pan Tostado Integral, Eroski Taquitos de Jamón Serrano, Tortilla Francesa. Cena: Hacendado Quiche de Verduras, Carrefour Croq Muesli (6 fruits), Hacendado Leche Desnatada. más...
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1838 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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