Diario de SieteCracks, 20 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2023
112,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 46,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2023:
1967 kcal Grasa: 99,81g | Prot: 118,28g | Carbh: 153,05g.   Desayuno: McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen, Zumo de Limón, Café con Leche, DIA Pan de Leche. Almuerzo: Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Hacendado Salteado de Verduras Vegetais, DIA Queso Tierno. Cena: Pistachos, Huevo Duro, Rioverde Banderillas Picantes, Rioverde Guindillas. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche, Té (Infusión), Café. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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