|
68.9 Ayer tuve apetito a las 5. Cayeron un par de latas chipis y mejillones. Hice efit.
|
68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1022 kcal
|
Grasa: 33,72g | Prot: 82,68g | Carbh: 96,96g.
Desayuno: Hacendado Pan de Molde con Avena, Alpro Bebida de Avena Alpro, Brüggen Copos de Avena Extra Suaves, Kiwi, Brüggen Muesli Cereales con Frutas. Almuerzo: Zumo de Limón, Piña, Emperador a la Plancha. Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Lechuga, MRM Chuleta Sajonia. más...
|
|
1751 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Altosvuelos
|