Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2023
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113 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 47 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2212 kcal
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Grasa: 114,09g | Prot: 141,46g | Carbh: 166,86g.
Desayuno: Té Rojo, McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen, Zumo de Limón, Café con Leche. Almuerzo: Judías Pintas, Pechuga de Pollo a la Plancha, DIA Queso Tierno. Cena: Nueces, Pavofrio Pechuga de Pavo sin Grasa, Rioverde Guindillas, Rioverde Banderillas Picantes, Huevo Duro, Pistachos. Pasa Bocas / Otros: Café, Té (Infusión). más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de SieteCracks
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