Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2023
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86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3996 kcal
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Grasa: 191,43g | Prot: 211,39g | Carbh: 345,46g.
Desayuno: Quaker Avena Integral, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Almuerzo: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Garbanzos Cocidos. Cena: Hacendado Chocolate con Leche con Avellanas, Hacendado Chocolate con Leche con Avellanas, Milka Chocolate con Avellanas Troceadas, Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado +Proteínas Chocolate, Huevo Cocido, Entrepinares Queso Tierno, Entrepinares Queso Tierno, Huevo Cocido, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado +Proteínas Natillas, Ciruela, Plátano. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Samuel73
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