Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2015
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60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1303 kcal
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Grasa: 42,77g | Prot: 64,78g | Carbh: 169,61g.
Desayuno: Carrefour Pan Tostado, Mercadona Jamon Serrano. Almuerzo: Crema de Calabacín, Hacendado Quesitos Light, DIA Taquitos de Jamón Curado, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Pasa Bocas / Otros: Cuétara Galletas Tostarica, Alteza Cereales Integrales con Chocolate, Hacendado Leche Desnatada, El Caserío Lonchas de Queso, Bimbo Pan Blanco. más...
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1910 kcal
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Ejercicio:
Freeletics (entrenamiento suave) - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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