Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2015
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89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1769 kcal
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Grasa: 38,43g | Prot: 90,66g | Carbh: 257,42g.
Desayuno: Cola Cao Cola Cao Original, Brüggen Copos de Avena, Pan Blanco, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Almuerzo: Macarrones o Fideos con Queso, Tortilla de Patatas, Pan Blanco, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Cena: Danone Yogur Natural Azucarado, Tortilla de Patatas, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Brüggen Copos de Avena, Kellogg's Special K, Macarrones. más...
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2517 kcal
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Ejercicio:
Caminar, elíptica, pesas, caminar. - 1 hora y 16 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 15 minutos, Descansando - 11 horas y 29 minutos, Durmiendo - 11 horas. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Samuel73
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