Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2015
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2702 kcal
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Grasa: 58,53g | Prot: 196,88g | Carbh: 331,91g.
Desayuno: Danone Natillas Chocolate Danet, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Mercadona Claras de Huevo, Mercadona Copos de Avena, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Mandarina. Almuerzo: Manzanas Rojas Deliciosas, Danone Yogur Sabor Macedonia, Pan Blanco, Macarrones, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Barritas de Cereales Muesli con Chocolate, Entrepinares Queso Semicurado. Cena: Mercadona Copos de Avena, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Verdifresh Canonigos, Verdifresh Ensalada Primavera, Solomillo de Ternera, Pan Blanco, Pollo en Salsa, Puleva Batido al Cacao, Entrepinares Queso Semicurado. Pasa Bocas / Otros: Vitalinea Yogur Desnatado Sabor Fresa, Hacendado Pechuga Pavo 0%, Pan Blanco. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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