Diario de Samuel73, 27 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2023
85,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 15,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 marzo 2023:
2055 kcal Grasa: 88,92g | Prot: 72,01g | Carbh: 235,76g.   Desayuno: Quaker Avena Integral, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original. Almuerzo: Hacendado Anacardos Naturales, Hacendado Almendra Natural. Cena: Hacendado Chocolate con Leche con Avellanas, Plátano, Compota, Serrano Jamón Serrano, Chorizo, Fabada. más...
2329 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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