Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2015
|
66 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1240 kcal
|
Grasa: 36,70g | Prot: 52,20g | Carbh: 184,13g.
Desayuno: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Pan Integral, Pan Integral, Kiwi. Almuerzo: Manzana Asada, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Carretilla Fideua. Cena: Tomates, Tranchettes Queso Lonchas Light, Verdifresh Lechuga Iceberg, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde Integral, Deliplus Semillas de Lino Dorado, Hacendado Yogurt Natural 0%. Pasa Bocas / Otros: Azúcar Morena, Menta Poleo, Almendras, Piña. más...
|
|
1885 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 14 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Evapeon
|