Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2015
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106,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3504 kcal
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Grasa: 86,25g | Prot: 108,82g | Carbh: 436,59g.
Desayuno: Peras, Actimel Actimel 0%, Kellogg's Special K Chocolate Negro. Almuerzo: Naranjas, Pan Blanco, Calvo Calamares en Su Tinta, Arroz Blanco. Cena: Vino Tinto de Mesa, Dulce de Membrillo, Pan Blanco, Angulo Queso Fresco de Cabra, Patatas con Chorizo. Pasa Bocas / Otros: Ginebra y Tonica, tortilla de patata con cebolla, pan blanco, Café Nespresso Cortado. más...
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3482 kcal
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Ejercicio:
Natación Garmin - 34 minutos, Descansando - 8 horas y 39 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Gimnasio Pesas Endomondo - 17 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmcarden
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