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LUNES 68.5 Después de finde sin dieta comienzo con ganas scd.
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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744 kcal
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Grasa: 17,05g | Prot: 80,17g | Carbh: 64,77g.
Desayuno: Bizcocho Avena, Kiwi, Vive Soy Bebida de Avena. Almuerzo: Barnetti Pimientos Rojos, Alpro Bebida de Avena Alpro, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Lechuga, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Lechuga, Tomates, Calamares Plancha. más...
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1848 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Altosvuelos
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