Diario de Samuel73, 01 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2023
85,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 15,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 abril 2023:
2214 kcal Grasa: 82,95g | Prot: 130,70g | Carbh: 225,72g.   Almuerzo: Patatas Cocidas, Caladero Dorada al Horno. Cena: Hacendado Chocolate con Leche con Avellanas, Hacendado Chocolate con Leche con Avellanas, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado +Proteínas Natillas, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Chuleta de Ternera, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), MyProtein Proteína en Polvo, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Quaker Avena Integral, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. más...
2149 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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