Diario de Samuel73, 19 ene. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2015
89,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2015:
1409 kcal Grasa: 42,81g | Prot: 73,60g | Carbh: 177,02g.   Desayuno: Pan Blanco, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. Cena: Huevo Frito, Danone Danonino Maxi, Pan Blanco, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. Pasa Bocas / Otros: Pan Blanco, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Huevo. más...
2128 kcal Ejercicio: Descansando - 11 horas, Durmiendo - 13 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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