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Down to 223.3 after having to get a catheter routed directly to my bladder in the emergency room.
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101,3 kg
Disminuído hasta ahora: 46,1 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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463 kcal
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Grasa: 15,96g | Prot: 63,99g | Carbh: 32,83g.
Desayuno: Water. Almuerzo: Fage Total 5% Greek Yogurt (170g). Cena: Quest Chocolate Brownie Protein Bar, Soleil Berry Sparkling Water, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast. Pasa Bocas / Otros: Vitamin A 10,000 IU, Antarctic Krill Oil 2000 mg, Kroger Sauerkraut, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Vitamin D3 5000 IU, Jarrow Formulas MK-7 Vitamin K2, Sub-Lingual B-12 Tab, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Zinc 50 Mg, Best Naturals Berberine Plus, KSM-66 Ashwagandha Root Extract, Tongkat Ali, Saw Palmetto Extra Strength, One A Day Men’S 50+ Multivitamin, Liver Support. más...
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4241 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 44 minutos, Fitbit - 22 horas y 16 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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 Comentarios
Oh wow that sounds serious. Hope everything is ok with you. 🙏🏿
02 abr. 23 por el miembro: Swayneman
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Thanks, Swanyneman. Just male prostrate BPH catching up with me!
02 abr. 23 por el miembro: Draglist
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Sending healing energy your way 🙏
02 abr. 23 por el miembro: Ginsin
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Sorry to hear about your discomfort
02 abr. 23 por el miembro: KBSJL
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Thanks, Ginsin and KBSJL!
02 abr. 23 por el miembro: Draglist
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02 abr. 23 por el miembro: Maine coon
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Oomph! Sorry your ended up in the ER! Hope you're OK. <3
03 abr. 23 por el miembro: erikahollister
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Thanks Erika and Pam! It’s weird but manageable. Urologist on Wednesday for next steps.
03 abr. 23 por el miembro: Draglist
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Yikes!! So unfun. I hope you are better now.
03 abr. 23 por el miembro: -MorticiaAddams
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Thanks. Got a temporary solution. And feeling ok.
03 abr. 23 por el miembro: Draglist
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Oh no Bill! Hope all goes well with Wednesday's appointment. 🙏
03 abr. 23 por el miembro: _bec_ca
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03 abr. 23 por el miembro: John10251
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03 abr. 23 por el miembro: Draglist
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