Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2015
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1081 kcal
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Grasa: 38,78g | Prot: 55,04g | Carbh: 134,57g.
Desayuno: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Kiwi, Tostadas de Pan de Trigo 100% Integral, Zumo de Limón. Almuerzo: Eco Cesta Semillas de Lino Dorado, Mercadona Yogurt de Soja Natural, Aceite de Oliva, Hacendado Filete de Panga, Espinacas Cocidas (Frescas), Hacendado Champiñón Entero, Calabaza, Puré de Verduras. Cena: All Bran Flakes, Eco Cesta Copos de Salvado de Trigo, DIA Leche de Soja Light, Krissia Palitos de Cangrejo, DIA Queso Burgos 0%, Uvas Pasas (sin Semillas), Aceite de Oliva, Lechuga de Hoja Verde, Carrefour Canónigo. Pasa Bocas / Otros: Quely Quelitas Integral. más...
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1989 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Evapeon
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