Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2023
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101,2 kg
Disminuído hasta ahora: 46,3 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1753 kcal
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Grasa: 75,36g | Prot: 180,49g | Carbh: 63,40g.
Desayuno: Coffee, Water. Almuerzo: Soleil Berry Sparkling Water, Cottage Cheese Small Curd 4%. Cena: Soleil Berry Sparkling Water, Fage Total 5% Greek Yogurt (170g), Signature Select Southwest Style Salsa, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Lucerne Shredded Sharp Cheddar Cheese, Appleton Farms Grilled Chicken Strips. Pasa Bocas / Otros: Tea (Brewed) , Whiskey, Soleil Berry Sparkling Water, Vitamin A 10,000 IU, Zinc 50 Mg, Kroger Sauerkraut, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Vitamin D3 5000 IU, Jarrow Formulas MK-7 Vitamin K2, Sub-Lingual B-12 Tab, Antarctic Krill Oil 2000 mg, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Best Naturals Berberine Plus, KSM-66 Ashwagandha Root Extract, Tongkat Ali, Saw Palmetto Extra Strength, One A Day Men’S 50+ Multivitamin, Liver Support. más...
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2390 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 6 horas y 49 minutos, Fitbit - 17 horas y 11 minutos. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Draglist
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