Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2015
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60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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921 kcal
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Grasa: 31,75g | Prot: 35,32g | Carbh: 106,71g.
Desayuno: Jamón Serrano, Carrefour Pan Tostado. Almuerzo: Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Hacendado Quesitos Light, Recondo Pan Tostado Integral, Crema de Calabacín. Cena: Hacendado Picos Camperos, Vino Tinto de Mesa, Hacendado Quiche de Verduras, Tomates. más...
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1825 kcal
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Ejercicio:
Escaleras - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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