Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2015
|
107,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2308 kcal
|
Grasa: 96,84g | Prot: 130,64g | Carbh: 225,12g.
Desayuno: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Kellogg's Special K Chocolate Negro. Almuerzo: Alcachofas con Jamón, Naranjas, Pan Blanco, Cordero. Cena: Salchicha de Pavo, Sopa de Pollo con Fideos, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Principe Galleta Chocolate, Mandarinas, Nueces, Bocadito de Jamón con Tortilla, Café Nespresso Cortado. más...
|
|
3194 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 30 minutos. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jmcarden
|