Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2015
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88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1744 kcal
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Grasa: 46,89g | Prot: 126,93g | Carbh: 198,97g.
Desayuno: Plátano, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Pan Blanco. Almuerzo: Gervais Yogur Desnatado Edulcorado, Lomo de Cerdo. Cena: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Pan Blanco, la Hacienda del Ibérico Caña de Lomo de Cerdo Ibérico, Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado. más...
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2791 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas y 22 minutos, Descansando - 9 horas y 38 minutos, Durmiendo - 12 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Samuel73
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