Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2023
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104,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2162 kcal
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Grasa: 88,06g | Prot: 149,39g | Carbh: 146,24g.
Desayuno: Tortilla Francesa, Filete de Ternera, Arroz Frito Pollo. Almuerzo: Bistec de Res, Arroz Blanco. Cena: Salchicha o Perro Caliente con Salsa de Tomate y / o Mostaza. Pasa Bocas / Otros: Whisky. más...
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3457 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 16 horas y 25 minutos, Cardio - 15 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de oso0900
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