Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2015
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60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1139 kcal
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Grasa: 42,35g | Prot: 67,38g | Carbh: 119,75g.
Desayuno: Hacendado Queso Cremoso Light, Carrefour Pan Tostado, Jamón Serrano. Almuerzo: Recondo Pan Tostado Integral, Aceite de Oliva, Hacendado Menestra de Verduras, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Nestlé Cereales Fitness Chocolate Negro, Hacendado Leche Desnatada, Sushi, Hacendado Barra Pan Cortada, Aceite de Oliva, Recondo Pan Tostado Integral, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Mandarina, Mandarina. más...
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1817 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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