Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2015
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89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1238 kcal
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Grasa: 20,02g | Prot: 69,26g | Carbh: 186,25g.
Desayuno: Pan Blanco, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Almuerzo: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Espinacas Cocidas (Frescas), Hacendado Garbanzos Cocidos. Cena: Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Brüggen Copos de Avena, Kellogg's Special K, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. más...
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2508 kcal
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Ejercicio:
Caminar, pesas (pecho), caminar - 1 hora y 53 minutos, Descansando - 6 horas y 7 minutos, Durmiendo - 16 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Samuel73
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