Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2023
|
86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3115 kcal
|
Grasa: 139,06g | Prot: 148,14g | Carbh: 307,20g.
Desayuno: Quaker Avena Integral, Cola Cao Cola Cao Original, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Almuerzo: Garbanzos Cocidos, Sopa de Pollo con Fideos. Cena: Hacendado Chocolate con Leche con Avellanas, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado Miel de Romero, Montesinos Requesón, Hacendado Chocolate con Leche con Avellanas, Pechuga de Pollo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Samuel73
|