Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2015
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89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1593 kcal
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Grasa: 41,22g | Prot: 83,28g | Carbh: 227,53g.
Desayuno: Brüggen Copos de Avena, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Pan Blanco. Almuerzo: Danone Yogur Natural Azucarado, Sopa de Pollo con Fideos, Huevo Cocido. Cena: Hacendado Yogur Para Beber Fresa, Brüggen Copos de Avena, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Kellogg's Special K. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Pan Blanco, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Huevo. más...
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2739 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 25 minutos, Caminar, pesas (espalda), caminar. - 57 minutos, Descansando - 9 horas y 38 minutos, Durmiendo - 12 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Samuel73
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